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20152/6

やっぱり女性の悩みといえば、あれしかないでしょう

女性特有の悩みといえば、生理痛ではないでしょうか。あまりにひどい場合だと会社を休む正当な理由になるそうですが、上司が男性だと言い出し辛いですよね。薬を飲んで耐えている人も多いのでは。

カフェインを摂り過ぎない、お酒を呑みすぎないなど、生活習慣から痛みを緩和することもできるようですが、常日頃から節制するのは難しいものです。痛いと憂鬱になりがちですが、逆に生理なんだからと開き直ってだらだら過ごしたり暴飲暴食に走ったりしてもいいんじゃないでしょうか。辛い気持ちのときに我慢して耐えるのは気分が滅入ってしまいます。ただでさえ生理前後はホルモンの関係で情緒が不安定になる人も多いのですからね。ここはパーッと気晴らしをしましょう。

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